ワタミあっとごはんを実際に試した本音口コミ｜料金やメニューも徹底解説

主菜と副菜あわせて2品を15分でパパっと作れるワタミのミールキット・あっとごはん。手軽に本格的で美味しいご飯が作れるため、日々の家事負担を大幅に軽減できます。

しかし、味や食材の新鮮さなど、食材宅配サービスの利用は実際に使ってみないと分からないことが多いです。本当に2品を15分で調理できるのかも気になりますね。

そこで本記事では、ワタミ・あっとごはんを実際に使用して本音で口コミレビューします。他社ミールキットとの料金の比較や、実際に使って分かったメリット・デメリットも解説します。

ワタミあっとごはんを実際に試した本音口コミ

私はこれまで複数の食材宅配サービスを利用してきましたが、今回はじめてワタミのミールキット・あっとごはんを利用してみました。

初回購入で5日分を注文したため、通常1食あたり600円のところ半額の300円でお試しできました！

私が注文したメニューは以下の5種類です。

【1日目】鶏もも肉と3種野菜の炒め物・もやしとニラの中華和え

コース	彩りおうちごはん（3人用）
必要な調理器具	耐熱容器・フライパン・鍋・ざる・ボウル
材料	【主菜】 大根：120g 鶏もも肉：300g ピーマン：30g しめじ：60g 長ねぎ：60g 主菜用調味料（醤油ダレ）：1袋 【副菜】 もやし：2袋（1と1/2袋使用） ニラ：30g 副菜用調味料（中華ダレ）：1袋 白ごま：1袋 【家庭で用意するもの】 ★塩コショウ：少々 ★小麦粉：適量 ★油：大さじ1と1/2

毎回、以下のように効率的に時短調理ができるように考えられたレシピ付きなので、レシピ通りに調理をします。

主菜と副菜を並行して調理するため、効率的に一気に作れます。火の通りにくい大根を先にレンジ加熱することで、フライパンでの加熱時間を短縮できました。

原材料と栄養成分値

主菜	鶏もも肉と3種野菜の炒め物
副菜	もやしとニラの中華和え
原材料名	もやし（国産）、鶏肉、大根、鶏モモ大根ベース（つゆ（希釈用）、みりん風味調味料、清酒、こくいちしょうゆ、中国醤油）、しめじ、長ねぎ、中華和えベース（こくいちしょうゆ、砂糖、醸造酢、その他）、ニラ、ピーマン、白ごま／増粘剤（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、甘味料（カンゾウ）、酸味料、カラメル色素、（一部に小麦、ごま、さば、ゼラチン、大豆、鶏肉、豚肉を含む）
栄養成分値	【1食あたり】 熱量305kcal、タンパク質22.8g、脂質17.2g、炭水化物18.2g、食塩相当量2.5g

実際に試して感じた正直な感想

鍋での茹で・フライパンでの焼きがありましたがレシピ通りに調理すると、調理目安時間通り2品・15分程度で作れました！料理初心者さんでも手軽に作れそうだなと感じました。

味はしっかりめの味付けで濃い味が好みの人にぴったりです。その反面、薄味派の人には濃すぎると感じる可能性もあります。添付の調味料の量を少なめに調整することで、小さな子供や薄味派の人も美味しく食べられますよ。

我が家には未就学児の子供（2歳と5歳）いるため、調味ダレを少なめにして味付けしました。鶏肉がとても柔らかかったので、子供用に小さくカットすることでパクパク食べてくれましたよ。

副菜の中華和えはさっぱりした味付けでしっかりめの味の主菜と相性抜群でした！

2日目：鯵とかぼちゃの重ね焼きトマトソース・カレースープ

コース	華やぎおみせごはん（3人用）
必要な調理器具	フライパン、オーブントースター、耐熱容器、鍋
材料	【主菜】 玉ねぎ：60g 粉付きアジ：12枚 かぼちゃ：90g 主菜用調味料（トマトソース）：1袋 シュレッドチーズ：60g 【副菜】 人参：30g 野菜ミックス（玉ねぎ・ピーマン）：60g ウインナー：45g 副菜用調味料（スープカレー）：1袋 【家庭で用意するもの】 ★油：適量 ★水：360ml

前回と同様、食材がすべてカットされているため包丁・まな板は不要なのが嬉しいですね。今回は味とかぼちゃの揚げ焼きの工程があるため、少し多めに油を準備しました。

原材料と栄養成分値

主菜	鯵とかぼちゃの重ね焼きトマトソース
副菜	カレースープ
原材料名	粉付きアジフィーレ（マアジ（中国産）、でん粉）、重ね焼きベース（トマトソース、トマトケチャップ、その他）、カレースープベース（カレールウ、砂糖、トマトケチャップ、その他）、かぼちゃ、玉ねぎ、ナチュラルチーズ、ウインナーソーセージ、人参、ピーマン／増粘剤（加工でん粉、グァー）、セルロース、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル）、加工でん粉、リン酸塩（Na）、酸化防止剤（V.Ⅽ）、酸味料、香辛料抽出物、発色剤（亜硝酸Na）、くん液、香料、甘味料（カンゾウ）、（一部に小麦・乳成分・ごま・ゼラチン・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんごを含む）
栄養成分値	【1食あたり】 熱量357kcal、タンパク質26.2g、脂質17.4g、炭水化物28.2g、食塩相当量2.2g

実際に試して感じた正直な感想

今回のメニューは主菜・副菜ともに、わが家ではあまり作らないメニューで新鮮でした。普段作らないようなメニューをミールキットに求める人にピッタリです。

ただし、今回は調理工程に味とかぼちゃの「揚げ焼き」があったため、調理に手間を感じました。調理目安時間の15分には届かず……。

残った油の処理にも手間がかかるため、できるだけ手軽に調理したいという人は「揚げる」工程がないメニューを選ぶと良いですよ。

味はどちらもとても美味しかったです。主菜は鯵の生臭さがなく、トマト×チーズの相性抜群で子供も食べやすいメニューです。カレースープは辛くはないもののスパイスが効いていたため、大人向けの味でした。

3日目：鶏もも肉の唐揚げ～みぞれあん～・マリネ風シャキシャキサラダ

コース	華やぎおみせごはん（3人用）
必要な調理器具	包丁、フライパン、耐熱容器、ボウル
材料	【主菜】 小松菜：60g 鶏もも肉：360g 玉ねぎ：60g 主菜用調味料：1袋 大根おろし：1袋 【副菜】 野菜ミックス（ピーマン・人参）：75g 大根：120g 副菜用調味料（調味酢）：1袋 【家庭で用意するもの】 ★塩コショウ：少々 ★しょうゆ：大さじ1 ★片栗粉：適量 ★油：適量

今回のメニューはメインが揚げ物のため、副菜のサラダはレンジ加熱後に調味料で和えるだけで手間なく簡単に作れるメニューでした。傷みやすい小松菜はカットされていないため、調理時にカットする必要があります。

カットしなくてはならない野菜があると手間はかかりますが、その分傷みやすい野菜も味が落ちることなく美味しく食べられます。

原材料と栄養成分値

主菜	鶏もも肉の唐揚げ～みぞれあん～
副菜	マリネ風シャキシャキサラダ
原材料名	鶏肉（ブラジル産）、大根、おろし煮ベース（こいくちしょうゆ、みりん風調味料、砂糖、その他）、サラダベース（醸造酢、砂糖、食塩、和風だしの素）、小松菜、玉ねぎ、人参、ピーマン／増粘剤（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、酸味料、甘味料（カンゾウ）、カラメル色素、（一部に小麦・大豆・鶏肉を含む）
栄養成分値	【1食あたり】 熱量323kcal、タンパク質24.9g、脂質17.2g、炭水化物22.5g、食塩相当量3.2g

実際に試して感じた正直な感想

今回は唐揚げがメインで「揚げる」工程がありました。さらに、唐揚げの付け合わせの野菜・副菜のサラダの合計3品を作る必要があったため、長時間が20分以上かかってしまいました。

しかし、揚げ物プラス副菜2品をイチから調理する場合、20分で作ることは難しいです。カット済のミールキットならボリューミーで満足感あるメニューを効率的に作れるのでとても助かりました！

唐揚げはしっかりめの味付け、副菜はあっさり・さっぱりとした味付けで相性の良い献立でした。子供も食べやすい味で、我が家の5歳・2歳の子供もよく食べてくれました。

4日目：国産鯖の塩焼き・枝豆とおかかのあったか煮豆腐

コース	彩りおうちごはん（3人用）
必要な調理器具	包丁・耐熱容器・ざる・ボウル・鍋
材料	【主菜】 小松菜：120g 国産塩鯖：3枚 人参：30g 大根おろし：1袋 【副菜】 木綿豆腐：1丁（3/4使用） 副菜用調味料（だし醤油）：1袋 枝豆：30g かつおぶし：1袋 【家庭で用意するもの】 ★水：300ml ★しょうゆ：大さじ1

メインが焼き魚のためグリルで焼くだけのお手軽メニューです。小松菜はカットが必要ですが人参は細切りにカット済されているため、付け合わせの煮びたしや副菜の煮豆腐も手軽に作れます。

原材料と栄養成分値

主菜	国産鯖の塩焼き
副菜	枝豆とおかかのあったか煮豆腐
原材料名	木綿豆腐（国内製造）、塩さばフィーレ（サバ、食塩）小松菜、煮込み豆腐ベース（みりん風調味料、うすくちちょうゆ、こいくちしょうゆ、砂糖、和風だしの素）、大根、人参、むき枝豆、かつお削り節／凝固剤（塩化マグネシウム（にがり）、硫酸カルシウム）、消泡剤（レシチン、グリセリン脂肪酸エステル、炭酸マグネシウム）、調味料（アミノ酸等）、甘味料（カンゾウ）、（一部に小麦・さば・大豆を含む）
栄養成分値	【1食あたり】 熱量355kcal、タンパク質38.2g、脂質19.1g、炭水化物12.5g、食塩相当量2.7g

実際に試して感じた正直な感想

今回は小松菜をカットする必要がありましたが、面倒な大根おろしはおろし済・手間のかかる人参の細切りはカット済のためとても手軽に調理できました。

3人分で塩さばが3枚入っていましたが、大きめサイズでボリューム感があり脂がのっていてとても美味しかったです。定番の家庭料理が15分の時短調理で完成してしまうのは本当に助かります。

忙して夕食準備に時間をかけられない人が毎日使うのにおすすめです。

5日目：豚肉と白菜のみそ炒め・沢煮椀風お吸い物

コース	彩りおうちごはん（3人用）
必要な調理器具	フライパン・耐熱容器・鍋
材料	【主菜】 豚こま切れ肉：240g 野菜ミックス（玉ねぎ・人参・白菜）：315g 主菜用調味料：1袋 【副菜】 しいたけ：4g 副菜用調味料：1袋 たけのこ：30g 人参：30g えのき：60g 【家庭で用意するもの】 ★油：適量 ★水：750ml

今回はすべての食材がカット済で包丁・まな板は不要でした。フライパン・鍋・耐熱容器と使用する調理器具も少なく、後片付けもラクでした。

原材料と栄養成分値

主菜	豚肉と白菜のみそ炒め
副菜	沢煮椀風お吸い物
原材料名	豚肉（国産）、白菜、玉ねぎ、お吸い物ベース（うすくちしょうゆ、清酒、つゆ（希釈用）、その他）、人参、えのき、味噌炒めベース（米みそ、みりん風調味料、砂糖、こいくちしょうゆ、和風だしの素）、たけのこ水煮、乾しいたけ／調味料（アミノ酸等）、pH調整剤、カラメル色素、甘味料（カンゾウ）、（一部に小麦・大豆・豚肉を含む）
栄養成分値	【1食あたり】 熱量236kcal、タンパク質29.3g、脂質10.5g、炭水化物18.4g、食塩相当量3.1g

実際に試して感じた正直な感想

3～4人家族の場合、野菜炒めをする際に大量の野菜をカットする必要がありますが、今回はすべてカット済でとても手軽に調理できて感動しました。

野菜を摂りたいので、白菜・玉ねぎ・人参・しいたけ・えのき・たけのこと野菜が豊富なのも高ポイント。国産のこま切れ肉は柔らかくて臭みもなく、とても食べやすかったです。お吸い物はきのこの風味豊かでとても美味しかったです。

ワタミあっとごはん利用者20人にアンケート｜口コミ・評判まとめ

ワタミのミールキット・あっとごはんの利用経験者20人聞いた生の声をまとめました。今回行ったアンケート調査の概要は以下の通りです。

利用者の85％が「満足」と回答

【1位】まあまあ満足	9人
【2位】かなり満足	8人
【3位】普通	2人
【4位】少し不満	1人

ワタミ・あっとごはん利用経験者20人のうち、85％の人がサービスに「満足」と回答しました。

「満足」と答えた17人の理由は？

中でも、時間をかけずに美味しい料理を作れること・味が美味しいこと・ボリューム感があることが評価されていました。

「少し不満」と答えた1人の理由は？

他社のミールキットと比較すると、味が普通でそこまで美味しくはないと答えた人も。味については個人の好みがあるためそのように感じる人もいるようです。

価格については、食材がカット済・家に配達してもらえることを考慮すると、スーパーと比べて高くなってしまうのは仕方ないかなと感じました。スーパーと比べて多少高くても、時短調理できるのがミールキットのメリットです。

利用者の85％が今後も利用したいと回答

【1位】利用したい	11人
【2位】キッカケがあれば利用したい	6人
【3位】どちらとも言えない	2人
【4位】利用しない	1人

あっとごはん利用経験者20人のうち、85％の17人が「今後も利用したい」と答えました。

味付けが美味しいこと・15分で2品と時短調理できること・献立を考える手間を減らすことが支持されています。

あっとごはんの良い評判

悪い評判

ワタミあっとごはんの料金｜他社との比較一覧表

こちらではワタミ・あっとごはんと、コスパが良いと評判のヨシケイ「プチママ」とパルシステム「3日分の時短ごはんセット」の3社ミールキットの料金を比較しました。

項目
コース	あっとごはん 「彩りおうちごはん」 「華やぎおみせごはん」	ヨシケイ 「プチママ」	パルシステム 「3日分の時短ごはんセット」
2人用	【週4以上】1人前600円 【週2～3】1人前620円 【週1】1人前640円	【5日間】5,830円 （1人前583円）	【3日分】3,644円前後 （1人前607円）
3人用	【週4以上】1人前600円 【週2～3】1人前620円 【週1】1人前640円	【5日間】7,280円 （1人前485円）	【3日分】4,295円 （1人前477円）
4人用	–	【5日間】9,310円 （1人前465円）	ー
品数	2品	基本2品 たまに3品	2～3品
調味ダレ	あり	なし	ほぼなし
食材カット	ほぼカット済	カットなし	ほぼカットなし
送料	無料	無料	165円～248円 ※送料無料条件有
諸費用	なし	なし	出資金1,000円～2,000円 （退会時に返金）
公式	公式	公式	公式

1人前あたりの料金を比較すると、2人用・4人用ならヨシケイの「プチママ」、3人用ならパルシステムの「3日分の時短ごはんセット」が最安です。

ただし、プチママは食材がカットされておらず自宅でカットする必要があり、基本的に調味ダレも添付されていません。また、3日分の時短ごはんセットも、食材のカットはほぼなし・調味ダレも添付されていない場合が多いです。

手軽さ重視で選ぶならあっとごはん、安さ重視で選ぶならプチママを検討しましょう。

＞＞【安いのはコレ！】おすすめ宅配ミールキット価格重視で徹底比較！選び方のポイントも

ワタミあっとごはんは毎日２種類のコースから選べる

ワタミ・あっとごはんは毎日、以下の2種類のコースから選択できます。

コース	内容
彩りおうちごはん	飽きがこない定番メニューが豊富
華やぎおみせごはん	いつもと一味違う華やかなメニュー

欲しい時に欲しい分だけ、好みのメニューを選んで注文可能。毎日2通りのメニューから選べるため、苦手なメニューや食材があっても安心です。

ワタミあっとごはんを実際に使って分かったデメリット４つ

ワタミ・あっとごはんは時短調理可能で美味しいと人気の宅配ミールキットですが、実際に使って分かったデメリットもあります。

こちらでは私があっとごはんを実際に利用してみて感じた4つのデメリットをご紹介します。

調理時間が15分以上かかる場合も

ワタミ・あっとごはんの調理目安時間は2品で15分です。しかし、実際にわたしがあっとごはんを作ってみると15分以上かかることも…

そこであっとごはんの公式サイトをチェックしてみると、「調理目安時間15分」というのは、2人用の場合（盛り付け時間を含めない）と記載がありました。

今回私が注文したのは3人用。15分で調理できたメニューもあれば20分程度かかったメニューもあります。アンケートではメニューによっては2人用でも15分以上かかるという声もありました。

味が濃い

今回あっとごはんを実際に利用して感じたのは、しっかりめの味付けで大人向けであるということ。

濃い味が好きな人には満足感のある味付けですが、薄味派の人や子供には添付の調味ダレを全量入れると味が濃すぎると感じてしまいます。味付けの際には、味見をしながら調味ダレの量を調整すると失敗しにくいですよ。

わが家は5歳と2歳の子供がいるため、メニューによっては子供が食べられないものも多いです。子供がいる家庭には、同じくワタミで提供する宅配ミールキット「パクモグ」もおすすめです。

＞＞子供向けミールキットおすすめ５選｜子育て世帯ならこれを選べば間違いなし！

添加物・外国産の食材を使用している

ワタミ・あっとごはんのミールキットは国産食材も使われていますが、外国産の食材や食品添加物も使用されています。

「食材は国産がいい」「無添加がいい」とこだわりがある人には、あっとごはんは不向きです。無添加や産地にこだわるなら、らでぃっしゅぼーや・生活クラブがおすすめです。

揚げ物調理が面倒

ワタミ・あっとごはんのメニューには週に何度か揚げ物メニューが掲載されます。揚げ物メニューはボリューム満点で食べ応えがあるのですが、自宅で揚げ物調理をするのを面倒に感じる人も多いはず。

少ない油で揚げてもコンロの油汚れが気になりますし、手軽に調理したい人にとっては揚げ物はハードルが高いですよね。

あっとごはんのメニューは毎日2種類のコースから選べるため、揚げ物を避けたい人は公式サイトに掲載されるレシピをしっかり確認してから注文しましょう。

ワタミあっとごはんを実際に使って分かったメリット４つ

あっとごはんを実際に使って感じたメリット4つを紹介します。

ほとんどの食材がカット済みで手軽に調理できる

ワタミ・あっとごはんのミールキットはほとんどの食材がカットされているため、とても手軽に調理できるのが特徴です。包丁・まな板を使用しないことで、食後の後片付けもグッとラクになりますよ。

人参や玉ねぎなどの皮などの生ごみがほとんど出ないのも嬉しいですね。

しっかりめのボリュームで満足感たっぷり

ワタミ・あっとごはんは2人用と3人用のみの販売になりますが、1人前あたりのボリューム感がしっかりあるのが魅力。

他社では2～3人用で販売している商品でも、実質2人分程度の量しかないことも多いため、あっとごはんは満足感重視で選びたい人に最適です。

1食で5～6種類の野菜が摂れる

あっとごはんのメニューは1食あたり5～6種類の野菜が入っているため、野菜をたっぷり摂りたい人にぴったりです。1種類ごとの野菜の量も多めなのも嬉しいポイント。

食材は当日届くため、新鮮で美味しい野菜を調理できます。

置き配可能で日中不在でも安心

あっとごはんはエリアごとの担当ドライバーが基本手渡しで配達します。日中不在でも置き配可能なため、仕事や外出など留守にしがちな家庭でも安心して利用できます。

玄関先への置き配は不安な方には、「鍵付き安全ボックス」の貸し出しもしています。担当ドライバーにご相談ください。

ワタミあっとごはんの基本情報

1人前あたりの料金	600～640円
お試しセット	2週間お試しプラン 週4日以上：1人分600円→299円 週2～3日：1人分620円→399円
調理目安時間	15～20分
人数	2人/3人
配送対応エリア	北海道、青森県、秋田県、岩手県、鳥取県、沖縄県を除く42都府県
注文から到着までの日数	最短6日
受け取り方法	自社便
不在時対応	置き配
送料	無料
公式サイト	https://www.attogohan.jp/contents/homepage

配送対応エリアは42都道府県

ワタミ・あっとごはんの配送対応エリアは2023年4月現在、北海道、青森県、秋田県、岩手県、鳥取県、沖縄県を除く42都府県です。

42都道府県一律送料無料

あっとごはんはワタミが全国に展開する530拠点の営業所のインフラを活用し、42都道府県に毎日配達します。送料がかかる食材宅配サービスが多い中、送料無料で利用できるのは嬉しいですね。

水曜日注文→月曜日到着！最短6日で届く

毎週水曜日までに注文し翌週届くため、最短6日で届きます。毎週水曜日が注文締め切り日でスケジュール管理がしやすいです。

週4日以上の注文で割安に

ワタミ・あっとごはんは、1週間の注文頻度によって料金が変動します。

注文頻度	料金（2人用）	料金（3人用）
週1日	1,280円 （1人あたり640円）	1,920円 （1人あたり640円）
週2～3日	1,240円 （1人あたり620円）	1,860円 （1人あたり620円）
週4日以上	1,200円 （1人あたり600円）	1,800円 （1人あたり600円）

ワタミあっとごはんは初回注文者限定の半額キャンペーン中

他社のミールキットと比較してもコスパの良いあっとごはんですが、初回購入者限定で半額キャンペーンを実施中！週5日以上の注文で1食300円であっとごはんを試せますよ。

注文頻度	1人あたりの料金	キャンペーン価格
週5日以上	600円	300円 →50%OFF

週4日以下の注文の場合は、半額キャンペーンが適用されないためご注意くださいね。

LINE紹介制度で1,000円OFFクーポンが貰えてさらにお得

あっとごはんを利用したことがないお友だちを紹介すると、紹介者はあっとごはんの注文金額から割引できる1,000円OFFクーポンを貰えます。

この後、お友だちがあっとごはんを注文する際に、サイトからの注文の場合は「ご要望」の欄に紹介者の名前と電話番号を入力します。

参考：あっとごはんお友だち紹介制度について｜あっとごはん

ワタミあっとごはんの気になる疑問

賞味期限はどのくらい？

配達日の翌日が賞味期限です。

オートロックでも配達可能？

事前確認が必要です。配達前に担当ドライバーにご相談ください。

注文済の商品はキャンセルできる？

注文締め切り日である、お届け日の前週水曜日まではマイページの「注文履歴」より変更・キャンセル可能です。キャンセル料はかかりません。ただし、注文締め切り日を過ぎてからの変更・キャンセルは不可です。

時間指定はできますか？

担当ドライバーによるルート配達のため、毎日決まった時間帯にお届けとなります。時間指定はできません。不在の場合は置き配となります。

お試しキャンペーンを利用したらしつこい勧誘はある？

実際にお試しキャンペーンを利用しましたが、勧誘されることは一切ありませんでした。

この記事のまとめ

ワタミ・あっとごはんは手軽に主菜と副菜を調理できるため、毎日の夕食の準備に時間をかけられない人におすすめです。

分かりやすいレシピとカット済の食材・調味ダレつきで料理初心者でも失敗することなく、美味しい本格料理が楽しめます。

購入に迷っているなら、まずはお得にあっとごはんのサービスを体験できる、お試しキャンペーンを利用してみてくださいね。